50 receitas usando Tapioca

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Já faz um tempinho que estou usando a goma de tapioca no café da manhã e em algumas refeições a tarde ou a noite!

De manhã me ensinaram um jeito viciante de fazer todos os dias… a tapioca e um ovinho com a gema molinha sabe… gente, é perfeito!

Depois experimentem e me fala… tenho certeza que vão gostar… a gema mole, deixa a tapioca molhadinha… aiai…

Já a tarde e/ ou a noite, eu gosto de fazer a crepioca, que é muito fácil. Basta acrescentar um ovo e duas colheres de goma de tapioca, um pitadinha de sal e bater… depois de virar ela dos dois lados, vc recheia com que quiser… fica uma delicia!

A tarde, gosto de rechear com ricota ou queijo e presunto. A noite, no jantar, dá pra rechear ela com uma saladinha e um frango grelhado ou atum. Fica excelente!

No final de semana, me aventurei e fiz panqueca… Muito fácil de fazer… você faz a crepioca normal e separadamente vc faz um molho de carne moida. A doida aqui, acrescentou ao molho cenoura e beterraba ralada… só pra dar um charme… e adorei! Rs.

Depois é só rechear as crepiocas com o molho, enrolá-las e jogar um queijo ralado por cima.

 

Além de ter feito um jantar super saudável é realmente delicioso!!!

Eu só tirei essa foto! Ma ficou muitooo gostoso mesmo!!

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Fiz 4 Crepiocas, usando 2 ovos. Para cada ovo usei 4 colheres de goma de tapioca. e rendeu 2 crepiocas.

Como prometido, achei essas receitinhas aqui -> 50 receitas para fazer com tapioca 

Tem cada uma mais legal que a outra… agora é só diversão!!!

Mandem pra mim a receita e a foto, caso vocês façam alguma delas. Se tiverem alguma nova pra dividir com a gente também! ❤

Ah… já tava esquecendo… de sobremesa, rola a tapioca de banana com queijo… Hummm perfeita!

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Espero que tenham gostado!

Bom apetite!

Beijos da Let´s! ❤

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Saindo do Casulo

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Oi gente…

Faz um tempinho que não apareço por aqui, aconteceram tantas coisas que vou tentar resumir um cadinho para vocês!!!

Lembra que eu estava toda empolgada para querer morar sozinha? Separei imagens de decoração, de todos os ambientes e fiquei sonhando e mentalizando (O Segredo) pára que isso acontecesse… eeeee… aconteceu!

Claro, que não foi como as fotos que separei… rs… Afinal, quando resolvi mudar eu tinha somente minha cama e meu guarda roupas, rs… Ah e um sofá vermelho de dois lugares que minha mãe me deu…

E sabe de uma coisa, foi a melhor sensação do MUNDO!!! Como fiquei feliz, agora eu tenho meu cantinho… ❤

Me mudei em maio e agora, minha casa já tá quase completinha… na verdade meu apê é bem pequeno, mas tá ficando a minha cara e já é bem confortavel!

Minha cozinha, é uma cozinha gourmet e não coube o fogão de 4 bocas… rs, mas isso não foi o problema. Consegui adaptar um fogão de 2 bocas e ficou show de bola! Afinal, não sou nenhuma Master Chef. Por falar em cozinhar, descobri que sou ainda pior do que eu pensava na cozinha… ainda bem que não tenho fogão com forno, senão ia ser ainda mais humilhante… rs.

Mas em uma coisa eu estou ficando fera… em fazer tapioca! Ah são tantas receitas de recheio que, fala sério, é muito bom experimentar… Vou fazer um post sobre algumas recetinhas com a goma de tapioca que peguei na Net!!!

Essa mudança (literalmente) está sendo MARAVILHOSA e já não me imagino sem ter meu cantinho!

Outra coisa que surgiu com essa mudança, foi resgatar uma antiga profissão que eu havia deixado de lado por um tempo para me dedicar a administração. A Linfoterapia (Drenagem Linfática), sou formada em linfoterapia há mais de 10 anos e é uma das coisas que eu amo fazer, porém, como não tinha espaço e estava me dedicando mais a área administrativa, eu deixei um pouquinho de lado. Mas agora, estou atendendo novamente, e estou super feliz… Claro que minhas amigas também, afinal, quem não quer ficar gata e sem celulite para o verão?!Rs.

Então, estou trabalhando com a Drenagem Linfática e atendo com a Transformare Consultoria também… Consegui juntar as duas coisas que eu mais amo fazer e transformar isso em TRABALHO, não é demais?

Claro, que as coisas ainda vão demorar a se encaixar mas, praticando (O Segredo) e trabalhando duro, sei que tudo vai se encaixando…

E olhando para tras, não podia nem imaginar que estaria aqui hoje…. só tenho gratidão em meu coração! Deus, família e amigos(de verdade), me ajudaram muito a sair de um estágio quase deprê e tomar decisões em minha vida!

Eles foram muito importantes, mas como sempre, o primeiro passo que dá é você! No começo dá aquele frio na barriga, sabe. Mas depois vai tudo se encaixando… é incrível!!! 😀

Agora, tô querendo começar um novo projeto de emagrecimento… Quero seguir direitinho e conseguir colocar minha saúde em primeiro lugar na minha vida, no momento. Sabe quando você sente seu corpo implorando para você melhorar… além da estética, claro, é a minha saúde gritando: Como vai ser minha filha? As coisas não estão boas e pode só piorar entre nós!

…minha saúde gritando: Como vai ser minha filha? As coisas não estão boas e pode só piorar entre nós!…

Então, resolvi começar… ainda não sei direito como vou fazer, se vou postar, falar sobre… mas sei que já dei o primeiro passo que é aceitar que preciso mudar… Agora quero consultar um médico psiquiatra para entender aonde começou essa compulsão alimentar… tenho minhas suspeitas, mas sei que com a ajuda de um profissional será mais facil entender porque “desconto” tudo em comida… Tá feliz, come… Tá alegre, come… eu hein?! Rs…

E olha que sou capaz de passar um dia inteiro sem me alimentar (super errado), mas basta uma emoção, uma ansiedade… já era!

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Então… vou focar muito nisso… por isso não se assustem se eu começar a falar só de comida! KKK… sei que vou ter que reeducar minha alimentação, comer em tempos e porções menores e entender mais os alimentos que estou ingerindo…  claro que vou dividir algumas coisas, né?!

Bom gente, é isso ai!

Hoje vim falar um pouquinho disso, mas devagarinho a gente vai trocando figurinha como sempre, e vou contando mais novidades!!

Saindo do casulo e voando para o MUNDO!!!

Minha Alma possui asas….

Boa Noite!

Beijos no coração, da Lets. ❤

Cozinha Americana

Oiee, tudo bem ai?

Hoje fiquei separando algumas ideias de cozinhas americanas lá no pinterest, acho elas muito fofas, e são bem fácieis de decorar…

Espero que vocês gostem dessas inspirações que separei para vocês.

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Decoração Cinza e Amarelo

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Helloo gente!

Tudo bem ai? Aqui está tudo cada vez mais animado…

Estou muito animada e ansiosa com minha casinha nova, e é claro que estou olhando algumas decorações né?

Tô encantada pelas cores cinza e amarelo, mas acho que os tons mais claros vão ser melhores… não fica muito pesado né?

Bom, então separei algumas imagens lá do Pinterest para servir de inspiração, e claro que vou dividir com vocês!!!

Separei por ambientes:

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E ai, gostaram?

Deixem seu comentário e sua opinião!

Vou adorar…

Beijocas da Let´s.

Como fazer Sabonetes em casa

 

Oi gente, tudo bem?

Você sabia que fazer sabonetes em casa não é tão difícil?! Além de ser barato você pode vendê-los. Além de você fazer um produto natura, afinal muitos sabonetes industrializados provocam alergia por  utilizarem produtos químicos e causam alergia.

Já pensou que além de fabricar os seus próprios sabontes para você e sua família, você também pode vendê-los e faturar uma graninha extra?

Lembrando de sempre atentar-se á procedência de toda matéria prima utilizada na produção, nem sempre preço baixo é garantia de qualidade!

Os ingredientes como extratos glicólicos de plantas, ervas e flores secas, manteigas, óleos, glicerina, mel e seus derivados, são melhores do que a base de alcool que podem ressercar a pele.

Confira como fazer alguns tipos de sabonetes:

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Barra:

  • Base de glicerina;
  • Óleo de amêndoas;
  • Cravo em pó;
  • Anis estrelado;
  • Argila cinza.

Derreta a glicerina em uma panela esmaltada, em fogo baixo. Quando estiver líquida, acrescente algumas gotas do óleo de amêndoas e duas colheres (café) de cravo e misture bem. Na forma, coloque um pouco da mistura. Em seguida, acrescente em cada forminha um pouco de anis e da argila cinza. Depois, cubra tudo com a mistura de glicerina. Deixe nas forminhas até que o sabonete seque por completo e desenforme.

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Líquido:

  • 200 ml de base para sabonete líquido;
  • 800 ml de água;
  • 30 ml de essência de sua preferência;
  • 10 ml de extrato glicólico;
  • Corante cosmético;
  • Anfótero.

Em um recipiente, misture a base para sabonete líquido com a água, acrescentando a água aos poucos. A seguir, adicione a essência, o extrato glicólico e o corante. Depois, adicione o anfótero até atingir o ponto e a textura desejados. Mexa durante todo o processo. Quando atingir o ponto, deixe a mistura descansar por 24 horas antes de colocar o sabonete na embalagem.

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Esfoliante:

  • 1 sabonete em barra de sua preferência;
  • Água;
  • Sementes de maracujá.

Rale o sabonete em barra inteiro. Em um pote, acrescente água até que o líquido esteja um dedo acima do sabonete ralado. Tampe bem o pote e deixe a mistura repousar por dois dias, até que o sabonete esteja completamente dissolvido na água. Se não estiver, acrescente mais água e deixe repousar por mais um dia.

Depois desta etapa, você já tem um sabonete líquido. Para torná-lo esfoliante, retire as sementes do maracujá e triture-as no liquidificador. Acrescente as sementes (lavadas e secas!) no sabonete e misture bem.

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Confira mais receitas de sabonetes para fazer em casa – tem líquido, em barra e esfoliante!

1. Sabonete glicerinado com ervas: esta receita é bem simples e natural, não levando lauril nem corantes. Para tanto, você vai precisar apenas de base de glicerina, essência e ervas de sua preferência. O resultado é uma barra transparente, com as ervas aparecendo no interior do sabonete.

2. Sabonete antiacne com calêndula: nesta receita você aprende a fazer um sabonete natural recomendado para ajudar no combate a cravos e espinhas. São necessários apenas quatro ingredientes e a receita rende duas barras, que podem ser conservadas por até seis meses.

3. Sabonete de alecrim: este é um sabonete em barra feito à base de essência de alecrim, óleo de coco e azeite de oliva. A preparação exige cuidado redobrado, por conter soda cáustica como um dos ingredientes. A receita rende cerca de 16 unidades.

4. Sabonete orgânico: aqui você encontra duas receitas de sabonetes artesanais e orgânicos, uma de hibiscos e outra de aveia. A dia é utilizar uma base orgânica para o preparo; caso não encontre, o produto pode ser substituído por glicerina.

5. Sabonete calmante: este sabonete é feito à base de cenoura, mel, própolis, fubá e lauril. O o resultado é um sabonete em barra bem amarelinho e que promete um efeito natural de calmante.

6. Sabonete hidratante esfoliante: para este sabonete você vai precisar apenas de um óleo hidratante, sabonete líquido e açúcar. O preparo também é muito simples, basta misturar os três ingredientes. Como a preparação é prática, você pode fazer a mistura a cada vez que for utilizar ou fazer em quantidade maior para guardar (use um pote com tampa, nesse caso!).

7. Sabonete esfoliante de aveia e mel: com ingredientes naturais, este é um sabonete esfoliante em barra. Os ingredientes incluem aveia em flocos, mel, essências, glicerina e lauril.

8. Sabonete esfoliante com argila: também em barra, esta receita exige poucos ingredientes – glicerina, argila sulfurosa, mel e essência. A indicação é usar para fazer uma limpeza profunda na pele e, em seguida, aplicar um hidratante.

9. Sabonete esfoliante com aveia: para esta receita você vai precisar de um sabonete de glicerina, flocos de aveia, óleo corporal e creme hidratante. O resultado é um sabonete em barra que, além de esfoliar, hidrata a pele. O sabonete de glicerina pode ser substituído por cera de abelha.

10. Sabonete líquido de erva doce: água, sabão de coco, sal, casca de limão e erva doce são os ingredientes necessários para esta receita de sabonete líquido. A dica é deixar a mistura repousando em um pote fechado por uma semana antes do uso.

11. Sabonete artesanal básico: esta é a receita básica para fazer qualquer sabonete artesanal em barra. Com essa base, você pode adaptar e acrescentar ingredientes para conseguir o tipo de sabonete que deseja.

12. Sabonete de erva-doce: base glicerinada, essência e sementes de erva-doce são os ingredientes principais desta receita de sabonete. O preparo é simples e você pode acrescentar corante para uma barra colorida.

Não se esqueceçam de sempre manter o local fresco, limpo e arejado para fabricar seus sabontes. Ah e coloque etiqueta em todos os sabonetes com os igredientes utilizados e data de validade.

Com todas as precauções tomadas sua produção será um grande sucesso!

Veja mais dicas em:http://www.dicasdemulher.com.br/sabonete-artesanal/

Seja sempre PRIORIDADE em sua vida!

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Aquela famosa frase: “ Se você não gostar de você ninguém vai gostar”… que você já deve ter escutado por ai, com certeza é a pura verdade… mas ainda acrescento algumas palavras e a reformulo para que seja da seguinte maneira: “ Se você não gostar de você EM PRIMEIRO LUGAR, ninguém vai gostar…” .

Pois bem, falo isso porque a gente te que pensar sempre na gente como prioridade em tudo que fazemos, não para que alguém goste da gente, mas sim para nos darmos valor. E quando isso acontece nos tornamos especiais, e isso não tem preço, mas tem valor e as pessoas percebem isso.

É ai que a mágica acontece! Somente as pessoas que conseguirem ver o seu Valor, permanecerão ao seu lado!

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Falo isso, por experiência própria. Muitas vezes, nos apaixonamos tão perdidamente que nos esquecemos de nós e começamos a viver a vida de outra pessoa.

Uma amiga, que eu adoro muito, me disse esses dias… “A próxima vez que você gostar de alguém, traga ele para seu mundo!”

E a gente, vai percebendo, mas também vai cedendo e colocando a pessoa em evidência! A gente quer agradar, agradar e acaba que a gente esquece da gente, dos nossos amigos, família e nossas vontades e ai, sabe o que acontece? Você perde a sua essência, perde sua identidade e perde seu Valor.

E depois, o que acontece? Se você conseguir perceber isso e sair fora a tempo, será uma grande vitória! Você se vê só, sem seus amigos, família, e perdida… de você!

É preciso, se reencontrar e pedir ajuda das pessoas que você sabe que valorizam você. É preciso resgatar seu eu, sua identidade e ai sim, fazer novas amizades, sair… Tentar, um dia de cada vez!

Mas quando conseguimos perceber isso, as coisas mudam, bem diante dos nossos olhos… tudo fica melhor, você fica mais alegre, disposta, com planos, sonhos… pode apostar,  mais bonita, mais segura…

Seja sempre a prioridade em sua vida! Se te incomodou, se você não gosta, não faça!

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Siga seu coração e preste atenção nos sinais e na sua intuição!

Seja fiel consigo mesma!

Acredite, confie… o seu valor não tem preço! Queira ao seu lado somente pessoas que entenderem isso! Sua vida vai mudar e você será ainda mais feliz!

Um beijo grande no coração!

Da amiga, Let´s! 😀

O Segredo é Começar

Hello gente,

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Gente, estou tãooooo feliz, que sai hoje sorrindo pra todo mundo, foi incontrolável….

Comecei a caminhar!!! Você deve estar se perguntando por que ela está tão feliz com uma simples caminhada? É que o ano passado inteiro fiquei programando e me sabotando o tempo todo, não fiz nada direito e quando fiz alguma coisa, foi aquele sacrifício sabe!

Além de estar super acima do peso, preciso controlar minhas emoções, minha cabeça e nada como uma boa caminhada e uma boa música! Como foi importante para eu dar esse primeiro passo…. Parece que foi o primeiro passo para realização de sonho, por isso, hoje, da 04/01/2016 será um dia muito especial. E não é só o fato de emagrecer, saúde, exercício… é o fato da minha vida ter movimento, andar por mim…entende?

E como sou toda trabalhada no Segredo, minha cabeça quando está bem parece que tem poderes mágicos, kkkk. Chegando em casa hoje depois da caminhada, tomei meu chá verde, muita água, um dorflex, kkk e um banho bemmmm gostoso! Depois me sentei para escrever pra vocês e contar como foi meu primeiro dia de transformação, abri meu e-mail e recebi uma proposta maravilhosa! E ai, agora vocês acreditam que nosso pensamento tem força? Comigo funciona!

Bom, voltando ao meu lindo dia de hoje, também estou de olho na alimentação, quero conciliar as duas coisas pra chegar bem e linda no meu objetivo!

Vou falando sempre como anda o ritmo e vou colocar fotinhas também!! Me acompanhem lá no instagram @leticia.bna .

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Espero inspirar alguém como tenho me inspirado em algumas pessoas…

Obrigada pelo carinho e força de todos!!!

Um beijinho da Let´s!